हरियो, रातो वा कालो कुन अंगूर खानु स्वास्थ्यको लागि उत्तम ?

हामी प्रायः कालो र हरियो अंगूर खान्छौं। दुवै अंगूर स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो मानिन्छ । कालो अंगूरमा पोटासियम, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम र भिटामिन सी प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। जबकि हरियो अंगूरमा कार्बोहाइड्रेट,...

  • ४ हप्ता अगाडि

ताजा अपडेट