निद्रा लाइरहने समस्या त छैन ? यी भिटामिनको कमीले हुन्छ यस्ताे समस्या

पर्याप्त निद्रा राम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो। यसले शरीरलाई चार्ज गर्छ र यसलाई फेरि सक्रिय बनाउँछ। चिकित्सकहरु दैनिक ७-८ घण्टा सुत्ने सल्लाह दिन्छन् तर, के तपाईलाई थाहा छ यसभन्दा...

  • २ घण्टा अगाडि
1 2 3 117

ताजा अपडेट