उच्च कोलेस्ट्रोल एक गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था हो, जसले हृदयलाई कमजोर बनाउँछ र स्ट्रोकको जोखिम बढाउँछ। रगतमा कोलेस्टेरोल नामक बोसोयुक्त पदार्थको मात्रा धेरै हुँदा उच्च कोलेस्ट्रोल हुन्छ। यो मुख्यतयाः बोसोयुक्त खानेकुरा खानु, पर्याप्त व्यायाम नगर्नु, तौल बढी हुनु, धुम्रपान र रक्सी पिउनुले हुन्छ।
भर्खरै एचसीएल हेल्थकेयरद्वारा गरिएको एक अध्ययनले चिन्ताजनक कुराहरू पत्ता लगाएको छ। यस अनुसार सूचना प्रविधि (आईटी) क्षेत्रमा कार्यरत ४० वर्ष मुनिका आईटी पेशाकर्मीमध्ये ६१ प्रतिशतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा उच्च रहेको पाइएको छ ।
आईटी कर्मचारीहरूमा यसको बढ्दो केसहरूको कारण लामो समयसम्म बस्ने, अस्वस्थ खाने बानी र व्यायामको कमी हुन सक्छ।
उच्च कोलेस्ट्रोल सँगै आईटी कम्पनीहरूमा काम गर्नेहरूमा मोटोपना, प्रि-डायबिटिज, हाइपोथाइराइडिज्म र एनिमिया, मधुमेह पनि भेटिएको छ।
अध्ययनको नतिजाले आईटी पेशेवरहरूले आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु आवश्यक छ भनेर रेखांकित गर्दछ। यसका लागि नियमित व्यायाम, सन्तुलित आहार र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ । साथै, कामको क्रममा नियमित रूपमा उठ्ने र तल जाने र छोटो अन्तरालमा घुम्ने बानीको विकास गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। एजेन्सीबाट
