खाना खाँदै गर्दा बोल्दा वा हाँस्दा धेरै पटक खाना नराम्रोसँग अड्किन्छ । जसका कारण सास फेर्न पनि समस्या हुन्छ ।
खाना घाँटीमा अड्किएकाे बेला चिन्तित भएर बस्दा झनै समस्या बढ्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईंले केही विशेष टिप्स अपनाउनुपर्छ । जसका कारण तपाईको खाना तुरुन्तै बाहिर निस्कन्छ ।
बूढापाकाहरू अक्सर भन्छन् कि खाना खाँदा बोल्नु हुँदैन। तर, अहिले मानिसहरु खाना खाँदा फोन र टिभीको धेरै प्रयोग गर्छन् । धेरै पटक यस्तो हुन्छ कि खाना खाँदा कुरा गर्दा खाना अड्किन्छ। जसका कारण अवस्था निकै खतरनाक पनि हुनसक्छ ।
यदि खाना श्वासनलीमा अड्कियो भने, दुखाइ उल्लेखनीय रूपमा बढ्न सक्छ। धेरै पटक यस्तो हुन्छ कि तपाई एक्लै खाँदै हुनुहुन्छ तर, कुनै न कुनै कारणले खाना अड्किन्छ । यस्तो अवस्थामा आज हामी तपाईलाई केही विशेष उपाय बताउनेछौँ जसको सहायताले तपाई यसबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ ।
खाना कहाँ अड्किन्छ ?
स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार हामीले खाना खाँदा मुखबाट खाना खाने नलीमा जान्छ । र, पेटभित्र जान्छ। तर, जब हामी खाना खाने क्रममा कुरा गर्छौं वा हाँस्छौं, खाना खानाको खाना नलीकाे सट्टा श्वास नलीमा जान्छ। जसका कारण सास फेर्न गाह्रो हुन्छ । यस्तो अवस्थामा श्वासप्रश्वास बन्द भएर मानिसको ज्यानसमेत जान सक्छ ।
खाना घाँटीमा अड्किएमा के गर्ने ?
पानी पिउनुहाेस्
घाँटीमा खाना अड्किएमा सबैभन्दा पहिला पानी पिउनुहोस्। पानी एकैपटक भन्दा विस्तारै पिउनुहाेस् । जसका कारण खाना खानानलीमा पुग्छ । र दुखाइ कम हुनेछ।
मक्खन खानुहोस्
यदि तपाईंले मक्खन खानुभयो भने, अड्किएको खाना चिल्लोपनको कारण तल जान्छ। तसर्थ, जब खाना अड्किन्छ, एक चम्चा मक्खन खानुहोस्।
कार्बोनेटेड पेय पिउनुहोस्
कार्बोनेटेड पेय स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ। यदि खाना अड्किएमा पिउनुहोस्, यसले अड्किएको खाना हटाउँछ। एजेन्सीबाट
